Курение

----------
Редактировал: sedoi1955 at 24.03.2018 13:50:14

@alex-margo Думаю ошибаетесь-У меня было так ---- Даже после двух лет (садясь за руль ) Руки сами начинали ИСКАТЬ- А Братишка и зять (после 4 лет Опять закурили ________Думаю причина была СТРЕСС (строились) ---- А РЫБАКИ всегда в СТРЕССЕ

@Sedoi1955 Я не курил 15 лет нотом закурил и тоже ссылался на стресс , но это была самоувренность подумал сегодня скурю пару и забуду ,но нет потом пошли прострелы в мзгах закури ещё одну итд.Покурил я ещё пару лет теперь уже опять не курю лет пять Но теперь я точно знаю что слабину давть нельзя . Это не в койке поваляться сегодня на часик больше. Надо завязывать ,но если броситб то уже не начинать ни когда ,потому что второй раз бросать будет ещё тяжелей появится не увуреность .

mursau. Поддерживаю, тоже один в один прошёл через это. Не курю уже 21 й год. Пока сам не не решишь бросить ,ни врачи ни таблетки не помогут. Это так же как с лишним весом, пока не будешь меньше жрать ни что, не поможет. А когда курить бросал, пятый угол искал, во сне снилось. ломка была, хотя наркотой никогда не баловался,семья до сих пор помнит. Первый раз бросил, тоже лет пять не курил, а потом нашлась причина горбачёвская перестройка, забастовки,бардак-повод найти всегда можно. Когда сын начал покуривать я ему напомнил как я бросал. Вроде подейсвовало, не знаю конечно что ,но уже лет пятнадцать с сигаретой ен видел.Всё зависит только от себя самого.

@Schachtoer575
таблетки не помогут

@Schachtoer575
когда курить бросал, пятый угол искал, во сне снилось. ломка была, хотя наркотой никогда не баловался

Да, уж....
Ну,а к чему все эти экзекуции над собой?!

Из описания таблеток :
«....Фармакологическое действие

Препарат для лечения никотиновой зависимости, н-холиномиметик. Алкалоид цитизин является активным веществом препарата, обладает н-холиномиметическим действием. Его эффекты выражаются в следующем: возбуждает ганглии вегетативной нервной системы, рефлекторно возбуждает дыхание, вызывает выделение адреналина из мозгового вещества надпочечников, повышает АД.

При близком сходстве с механизмом действия никотина, цитизин обладает гораздо более низкой токсичностью и более широким терапевтическим индексом. Цитизин конкурентно подавляет взаимодействие никотина с соответствующими рецепторами, что ведет к постепенному уменьшению и исчезновению никотиновой (табачной) зависимости......»

Линк на страницу (откроется в новом окне)

Я выше говорил, что курил 50 лет... Немного сомневался= пробовать эти таблетки или нет...(В рекомендации говорится о возрасте ...)Решил ,попробую. Сегодня 2 недели ,как не курил. Но таблетки пока принимаю ,сейчас через 5 часов таблетка. Спокоен как удав.А боялся что на стенки буду прыгать и выть...Это о том ,как бросить, а как снова не закурить=вероятно зависит от ума.
----------
Редактировал: glas at 25.03.2018 12:02:55

шефиня моя как-то хорошо сказала (сама много курила) - первая сигарета будет так себе, вторая уже вкуснее, после третьей сам побежишь новую пачку покупать.
Никотиновая зависимость пройдет быстро, психологическая, та, что сделала тебя курильщиком - останется навсегда, она в генах. Поэтому просто никогда ни под каким предлогом ни одной затяжки...

@vvik добавлю главное не расслаблятся до самой до неё и глядишь она немного задержится гдн нибудь
Я бросал без особых проблем вечером полурил и сказал всё хватит и всё без ломок без нервов Вова наверное помнит как я в швеции сказал завтра не курю и всё но Вова молодец что решил бросить и не надо ему мозги парить что не мог без таблеток главное бросил и точка можно тему закрывать , а то он скоро не будет на сайт заходить одно поверте бкдет скучно

@alex-margo
не забудь описывать процесс, типа: день 423 , полёт нормальный .... !

Завтра четыре недели.Полёт нормальный

@glas......десять лет-полет нормальный

----------
Редактировал: rumyn at 08.04.2018 01:19:02